Gracie第一次与瑜伽邂逅是在2014年，起初是为了缓解工作压力，后来她逐渐在瑜伽习练中找到身体的平衡和内心的平静。在她看来瑜伽不仅仅是一种体式练习，更是一种生活态度和精神追求。

在Inspya瑜伽学院，Gracie遇到她的启蒙老师和学习榜样Lance。跟随Lance老师学习，使她对瑜伽有了更深的感知，打开了更宽广的求知欲，学会了透过瑜伽联结到所有事物。她深知，每一位遇见的人都可以是自己的老师，每一次的练习也都是她与学员们共同成长的过程。

2020年，Gracie遇见了Inside Flow内观流瑜伽，这种以体式、呼吸和音乐相互映衬的教学方式，让她眼前一亮。她发现，这种方式不仅能够引导学生感知自己内在的情绪，还能在音乐中找到平衡和快乐。如今，Inside Flow不仅是Gracie的主打教学内容，也成为了她与学员们共享快乐的桥梁。她相信瑜伽带来的力量是细水长流的，只要保持练习，就可以在一呼一吸之间接近更真实的自己，找到最原始的初心。

资格认证：

• Inside Flow认证导师，2021
• 艾扬格瑜伽学院密集课程，2018
• 李欣普拉提认证导师，2017
• 全美瑜伽联盟RYT200认证导师，2016
• 澳洲INSPYA泛南太平洋瑜伽学院认证导师，2016