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老师 > Zelin Yao

老师 > Zelin Yao

Zelin曾经是广告公司策略策划,快节奏高强度的工作压力让她感受到了身体和内心的双重压力。于是在2018年,瑜伽便为她变成了一种平衡工作和生活的一种方式。在一呼一吸中,把时间和身体的掌控权逐渐交回自己手上,并真正的感受到了瑜伽那股柔软但却强大的力量,因此也坚定着想把自己对瑜伽的感受分享予更多的人。  

Niki和Vicky老师是让她对瑜伽改观的两位重要老师,她们不去刻意追求高阶瑜伽体式,而是每一个细小但无趣的基础体式反复练习,以年为单位后,您自会发光。之后,Zelin追随Andrey Lappa老师学习,更深入了解到瑜伽所带来的精神富足,学习到科学高效的练习方法以及融入生活的智慧。 

在她的课上,学员会循序渐进地了解到发力技巧的细节,为进入高阶体式做准备。同时,她能够关注到每一位学员在练习过程中的反应与感受,从而随变化给予正确的辅助调整与建议。从她课上感受到:打根基、练呼吸、找内在、爱自己。

资格认证

  • 100小时寰宇瑜伽师资培训(第一部分)
  • RYT-200 全美瑜伽联盟教师资格培训
  • 20小时瑜伽轮教师资格培训
  • 50小时空中瑜伽教师资格培训

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