Leo第一次接触瑜伽是在2009年，當時在課堂上他體驗了「大休息」體位法，這種深度放松的感覺让Leo对瑜伽产生了浓厚的兴趣，並体验到瑜伽在身心放松层面上的独特魅力。2013年，Leo开始阿斯汤伽练习，而瑜伽亦已成为了他的生活习惯。 Leo認為，每天站在瑜伽垫上，就像回归到自然當中，並感受到生命帶來的喜悦。 他非常感谢Margaret和 Rain Cao两位老师，以及身边多位朋友对他瑜伽之路的启蒙和指引。

由2012年开始，Leo尝试瑜伽教学，并一直学习至今。多年的教学经验让他明白到，相比姿势的难度和技巧，他更关注每个學生的独特需求。

Leo相信，瑜伽就像一面观察自己的镜子，通过不断观察自己的呼吸和身体壯況，可以照见自己各种情绪、习性和思維上的局限，幫助打破旧有的思维模式，並不断从新的角度认识自己，实现自我的真正转变和成长。

瑜伽為Leo带來了很多美好的体验，他希望能夠通过自己的职业，把这些宝贵经验。與身邊的所有人分享。

资格认证

• 40小时阿斯汤伽培训，由David Swenson指导，2019年
• 30小时阿斯汤伽培训，由贾昕指導，2018年
• 200小时 The Foundation of Yoga 培训，由Patrick Creelman指导，2016年
• 瑞怡普拉提核心床1,2,3 培训，2015年
• 瑞怡普拉提垫上1,2培训，2014年