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研习班

赋氧流动——肌肉的觉醒特别课程 由 Didi Zou老师指导

中环广场

课程简介: 

正确的启动肌肉,募集顺序以及正确的呼吸模式,可避免关节压迫发力给身体造成的危害。深入剖析瑜伽跟健身的互补性,让两者达到均衡发展。在强化练习中找到肌肉的伸展,在伸展练习中启动肌肉力量,让你的练习安全且高效。

日程安排: 

下午2:00—3:00

理论讲解:

1. 体式练习上的分类

2. 不同的练习模式所运用的呼吸

3. 如何均衡发展「强化」与「伸展」,协调与平衡

 

下午3:00—4:40

体式练习:

Oxygen flow动态强化、静态强化、伸展、有氧组合课程

 

下午4:40—5:00

课后总结

 

学费: 

提早报名超级优惠: RMB 399/人 (截至12月1日)

提早报名优惠:RMB 458(截至12月15日)

原价:RMB 575

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠:

·   提早报名优惠最后一天为2021年 12月 15日。

退费及取消政策:

·   2021年12月15日或之前办理退款收取10%手续费。

·   2021年12月16日起办理退款收取30%手续费。

·   退款需要10个工作日,退款手续费用将直接从退款中扣除。

·   开课后不退款。

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

PURE Apparel及nood food特别折扣 :

·   凡参加培训的学员在培训当天可享PURE Apparel商品八折优惠。

·   凡参加培训的学员在培训当天可享nood food商品八折优惠。

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

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