2013年，Norah开始接触瑜伽，一开始便觉得是值得长久坚持的事情。

4年的练习沉淀，2017年她正式踏上了瑜伽之路。在这期间，她参加了系统的培训，也练习了很多派别。在学习的过程中，她找到了最适合自己的练习方式——艾扬格，因为她觉得在这样的教育体系中，既能获得自身的精神解脱，也成为赠人玫瑰，手留余香的传播者。

Norah想要把瑜伽分享给更多的人，她非常重视练习的安全性及对学生潜力的挖掘。鼓励大家在稳固根基后，循序渐进的加强练习难度。她坚守在教学艺术中永远要做一个学习者。

资格认证:

• 2017//05 RYT 200 H 认证
• 2017/10 流瑜伽培训
• 2018/05 Ray & Shelley艾扬格密集课
• 2019/11艾扬格密集I
• 2023/11艾扬格密集II III