Peyton的瑜伽旅程始于2012年；当时她任职于电子业，最初只是把瑜伽当作一项休闲兴趣。然而她很快就察觉到，瑜伽让她的身心健康均衡，变得更快乐。每当她沉浸在瑜伽练习之中，她总是感受到活在当下的喜悦与满足，所有曾困扰她的负面情绪、对过往的执着、对未来的恐惧，全都消失得无影无踪。瑜伽教会她把握每个当下。

在2013年，Peyton辞去了工作，前往南亚开展背包旅行及练习瑜伽，寻求生命的新启发。在这趟转变她人生的旅程中，她遇见了她的老师Sharath Jois，并从此每年赴印度向他学习Ashtanga。她深深地感受到老师对于瑜伽传承的虔诚奉献、力行瑜伽多年所涵养的人生智慧，以及他对每一位学生的慈爱，这些都带给Peyton至为深切的影响。老师的教导让她体认到瑜伽远远超越了单纯的体位法练习 ── 我们是藉由Ashtanga这套方法让我们从内在发生蜕变，成为一个更好的人。

Peyton在课堂间营造轻松，同时充满鼓励的氛围。她引导同学在流畅的动作中，保有对于呼吸的觉知，这也正是Ashtanga系统中最主要的精髓。她以温和的支持方式，鼓励每位学员在规律的练习中强健身心。

资格认证

• Authorised Level 2, Sharath Jois, KPJAYI, 2016
• Pre- & Post-Natal Yoga Teacher Training (50-hr) with Samantha Chan 2013
• Universal^® Yoga Teacher Training Programme (100-hr) with Andrey Lappa 2013