关于工作坊 

人体可以被拉伸，代表身体是属变化性的。既然拉伸可以改变身体的属性，那拉伸就可以成为一个有力的钥匙。从表到里一层层的塑造及改造身体，从筋膜层到肌肉层，平衡骨头与骨头之间的相对体态位置、提高神经及交感神经系统的空间、降低血循环血管张力、调理脏腑系统，从而让人体各层面功能性得到延展和提升。

此次课程你会学习

• 理疗与身体结构及平衡的关系
• 拉伸的分类与拉伸工具
• 如何为身体客制化拉伸练习
• 识别与解读身体讯号)
• 如何寻找拉伸的方向，避开过度拉伸)
• 循行渐进的深度拉伸)
• 用功能拉伸理疗受伤及过度拉伸身体及开展功能
• 功能弹力带全方位拉伸
• 功能弹力带强化练习
• 能弹力带修复

 适合人群

此课程主要以功能弹力带进行拉伸，适合想要学习有效打开身体柔韧性、学习修复运动拉伤，同时利用弹力带提高人体功能的人群。

*适合所有级别习练者

日程安排 

7月30日 （星期六）

上午  9：00-12：00 拉伸解剖理论和练习

下午  2：00- 5：00 弹力带功能拉伸及修复

 学费 

完整工作坊

提早报名超级优惠：RMB 850  (截至7月15日)

原价: RMB 1190

 (价格包含两条弹力拉伸带）

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记