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研习班

身 · 气 · 心的精进道路 由Liya Xiong老师指导


关于工作坊:

Prana生命能量,中国称之为气。瑜伽中也称其为Vayu生命气,是万物存在的神圣能量。

呼吸是人类的本能活动,也是瑜伽修习的基石;是身体和心灵的桥梁,也是瑜伽宗旨联结合一的途径。

此次工作坊将带你了解呼吸与身、心、灵的关系:

如何用呼吸去强化身体内在机能、平衡身心的关系及拓展心灵的觉知。

 

体式中的N种呼吸模式:

学习用呼吸引领身体,深入体式及根据体式的类型自由切换。从生理层剖析,从能量层深入,内外兼修同频合一。

 

Bandha(锁印)的奥秘:

多重方式开启体式,稳定轻盈的最深层核心力量,能量内摄的封印,生命能转换的桥梁。

 

日程安排:

3月26日

上午9:30—中午12:00

理论:呼吸与生理的关系,生命能的详解

 

下午1:30—4:00

练习:体式中的呼吸模式,身体层 — 能量层 — 心灵层的完整练习

 

3月27日

上午9:30—中午12:00

理论:呼吸与心灵的关系,Bandha的详解

 

下午1:30—4:00

练习:体式中的呼吸模式,身体层 — 能量层 — 心灵层的完整练习

  

*适合所有级别习练者

 

学费:

完整工作坊:

身 · 气 · 心的精进道路

3月26-27日

提早报名超级优惠:RMB 1,250 (截至1月31日)

提早报名八折优惠:RMB 1,399(截至2月28日)

原价: RMB 1,750

 

单天报名:

3月26日或27日

提早报名八折优惠:RMB 750(截至2月28日)

原价:RMB 938

 

单节报名:

原价: RMB 500

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记

 

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠:

  • 提早报名优惠最后一天为2022年2月28日。

退费及取消政策:

  • 2022年2月28日及以前办理退款收取10%手续费。
  • 2022年3月1日起办理退款收取30%手续费。
  • 2022年3月26日起不予退款。
  • 退款需要10个工作日,退款手续费用将直接从退款中扣除。

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

PURE Apparel及nood food特别折扣 :

  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。
  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系上海PURE Yoga各个会所,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件

老师简介