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研习班

辅具的智慧——墙绳瑜伽工作坊 由Ocean Liang和Leo Li老师指导


提早报名享超级优惠,仅限8个名额!

工作坊内容:

是否在练习中有做动作不清楚对还错的情况?是否在练习中有不平衡不对称的问题?墙绳瑜伽Wall Rope Yoga的出现让练习多了一份觉知和感受。此课程来自于B.K.S.Iyengar大师为了帮助做不到体式的人而设计,多年下来的改良不仅适合初学者以及有一定经验的练习者,也富有挑战和乐趣,增加了练习中的不同发力和方式来平衡身体。

此次工作坊旨在增加练习中的感受和思维逻辑意识,以至于帮助我们在练习道路上精进。

 

课程安排:

4月17日 (周六):

上午8:45-9:45     瑜伽墙绳功能性介绍

                         使用时候的注意事项(利与弊)

                         使用瑜伽辅具与垫上练习的关系

上午10:00-中午12:00 站立体式

下午2:00-4:00 扭转体式

下午4:15-5:15 主题课:前屈扭转序列

 

4月18日(周日):

上午8:45-9:45 如何使用辅具帮助关节和肌肉主动伸展和被动放松

上午10:00-11:00 坐立及仰卧体式

上午11:00-中午12:00 主题课:后弯序列

下午2:00-3:45 倒置及预备体式

下午4:00-5:15 主题课:双人序列

*仅限16个席位

 

课程时间:

4月17-18日

上午8:45 – 中午12:00 & 下午2:00 – 5:15 

学费:

完整工作坊

墙绳瑜伽工作坊 由Ocean Liang和Leo Li老师指导

4月17-18日

提早报名超级优惠:RMB 1,920/人 (仅限8个名额)

提早报名优惠:RMB2,040(截至3月15日)

原价:RMB 2,400

 

单天课程

4月17日或18日

原价:RMB 1,350

PURE工作人员会拍照和录像,仅供PURE市场营销用途。 

  

提早报名优惠: 

·    提早报名优惠最后一天为2021年3月15日。 

  

退费及取消政策: 

·   2021年3月15日前办理退款收取10%手续费。 

·   2021年3月15日起办理退款收取30%手续费。 

·   退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。 

  

最低报名人数: 

此工作坊要求最少10人报名。 

  

PURE Apparel及nood food特别折扣 : 

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享 PURE Apparel商品八折优惠。 

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。 

  

联系与问询: 

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn 

  

报名请联系上海各个会所,或向前台咨询。 

*請參閱 这里条款和条件

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