研习班
辅具的智慧——墙绳瑜伽工作坊 由Ocean Liang和Leo Li老师指导
提早报名享超级优惠,仅限8个名额!
工作坊内容:
是否在练习中有做动作不清楚对还错的情况?是否在练习中有不平衡不对称的问题?墙绳瑜伽Wall Rope Yoga的出现让练习多了一份觉知和感受。此课程来自于B.K.S.Iyengar大师为了帮助做不到体式的人而设计,多年下来的改良不仅适合初学者以及有一定经验的练习者,也富有挑战和乐趣,增加了练习中的不同发力和方式来平衡身体。
此次工作坊旨在增加练习中的感受和思维逻辑意识,以至于帮助我们在练习道路上精进。
课程安排:
4月17日 (周六):
上午8:45-9:45 瑜伽墙绳功能性介绍
使用时候的注意事项(利与弊)
使用瑜伽辅具与垫上练习的关系
上午10:00-中午12:00 站立体式
下午2:00-4:00 扭转体式
下午4:15-5:15 主题课:前屈扭转序列
4月18日(周日):
上午8:45-9:45 如何使用辅具帮助关节和肌肉主动伸展和被动放松
上午10:00-11:00 坐立及仰卧体式
上午11:00-中午12:00 主题课:后弯序列
下午2:00-3:45 倒置及预备体式
下午4:00-5:15 主题课:双人序列
*仅限16个席位
课程时间:
4月17-18日
上午8:45 – 中午12:00 & 下午2:00 – 5:15
学费:
完整工作坊
墙绳瑜伽工作坊 由Ocean Liang和Leo Li老师指导
4月17-18日
提早报名超级优惠:RMB 1,920/人 (仅限8个名额)
提早报名优惠:RMB2,040(截至3月15日)
原价:RMB 2,400
单天课程
4月17日或18日
原价:RMB 1,350
PURE工作人员会拍照和录像,仅供PURE市场营销用途。
提早报名优惠:
· 提早报名优惠最后一天为2021年3月15日。
退费及取消政策:
· 2021年3月15日前办理退款收取10%手续费。
· 2021年3月15日起办理退款收取30%手续费。
· 退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。
最低报名人数:
此工作坊要求最少10人报名。
PURE Apparel及nood food特别折扣 :
• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享 PURE Apparel商品八折优惠。
• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。
联系与问询:
如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn
报名请联系上海各个会所,或向前台咨询。
*請參閱 这里条款和条件