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研习班

Ashtanga Teacher Training with Clayton Horton


最大的快樂來自於助人。

教授瑜伽是對眾生的服務,也是為社群和世界的健康做貢獻。通過這個謹慎編排且全面的培訓,讓你的練習更進一步。本次 200 小時培訓課程適用於正在教授瑜伽、以瑜伽為志業、或想要深化個人練習者。

 

瑜伽聯盟認證學校

Pure Yoga 是瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的註冊學校。我們的教資培訓課程和執教導師均屬於經過國際認證,具獨家認可,並有資格教授瑜伽聯盟認證的 200 小時培訓課程。瑜伽聯盟是一個面向美國和全球範圍內的瑜伽教師和培訓的國際管理委員會。我們培訓課程的畢業生將自動具備註冊瑜伽聯盟認證教師(RYT)的資格。成為瑜伽聯盟認證教師意味著擁有更高的知名度及獲得國際認可,也是很多瑜伽館慕求的專才。

 

使命宣言

我們提供這一培訓課程是為了努力發展瑜伽愛好者社區,通過分享知識、技能和我們所掌握的工具,幫助敬虔的瑜伽練習者,使他們成長,也可以開始教授瑜伽。我們致力於引導學員建立健康的自信心,同時激發他們的謙卑之心和興奮之感,明曉自己在一個漫長旅程的開端。

瑜伽體式

阿斯湯加瑜伽基於南印度邁索爾地區喬伊斯家族教學的傳統,也包含簡單的修復體式和收束法。

練習包含邁索爾風格的每日晨練、阿斯湯加領課、冥想和簡單的呼吸法。

學習串聯的知識,正確的呼吸、以及呼吸與動作的有意識的結合,凝視點(眼睛看向的地方)和內在的能量鎖知識和收束法。

恰當的技巧和順位,以保證練習的穩定、安全、舒適。

 

教學

找到自己教學的聲音:口令引導詞,真誠、非暴力的溝通

動態的課堂:對課堂突發情況作出適當的反應,看到教學更大的圖景

傷痛預防:學習如何以安全的方式引導學生練習,避免練習者和老師受傷

輔助:如何輔助、為什麼需要輔助、何時以及對誰輔助?更加舒適和自信地給予基礎的和口頭的f輔助

產前瑜伽:如何給予準媽媽安全且正向鼓勵的引導

梵文:學習基本的計數和阿斯湯加初級序列瑜伽體式名

 

解剖學和生理學

應用解剖學:了解肌肉、骨骼、結締組織和筋膜之間的關係

精微解剖學:探索更加內在的脈輪、氣流、五層身、經脈等知識

 

哲學

了解帕坦伽利《瑜伽經》的核心教導,《薄伽梵歌》和其他古典文獻

學習瑜伽的歷史:瑜伽的古代歷史,以及瑜伽在現代的演變

了解譚催哲學、吠檀多哲學、佛教和生態學與瑜伽的關係

知曉瑜伽之樹知識:傳承、上師和瑜伽流派等

 

瑜伽生活方式

如果成為一名好的學生

倫理:瑜伽練習的道德基礎,Yamas 和 Niyamas 的內容,非暴力的溝通

奉愛瑜伽:梵唱、敬虔的唱誦、曼陀羅

瑜伽的商業經營:如何引導自己的方向,在當下社交媒體、線上教學氾濫的瑜伽行業中心懷感恩地前行

瑜伽飲食:身、心、靈的養分

阿育吠陀:了解印度古老的生命課程知識

 

第一模塊:

3 月 31 日-4 月10 日(休息日:4 月 5 日,星期一)

第二模塊:

4 月 21 日-5 月 1 日(休息日: 4 月 26 日,星期一)

 

6:15am – 6:30am 靜坐冥想
6:30am – 9:00am Mysore晨練
9:30am – 12:30pm 上午培訓
2:00pm – 5:15pm 下午培訓(增加 15 分鐘以保證每天 9 小時滿額的培訓) 

 

所有的小時數均可以計入瑜伽聯盟認證

 

指定閱讀

David Keil 著《瑜伽的功能解剖學》(Functional Anatomy of Yoga)

 

參考閱讀

Pattabhi Jois 著《瑜伽瑪拉》(Yoga Mala)

有志參加培訓的學生需要須知本次課程對體能和情緒具有要求。需要學生作出慎重承若個個人的犧牲,也需要得到身邊支持群體的支持。我們強調,本課程並不一定適用於每一個人。

 

有志參加的學生需要做到:

  • 需要對學習、對個人探索瑜伽更深層的知識有強烈的願望
  • 需要具備不少於 12 個月的常規瑜伽練習經驗
  • 參加課程時沒有重大傷痛
  • 具備接受教導的態度
  • 作出慎重承諾,及保證 100%的出勤率
  • 自願在培訓期間放下個人或專業責任,全心投入
  • 培訓期間不濫用藥物和酒精
  • 如需服用針對身體和心理狀況的藥品,需在註冊課程之前通知 Pure館方

超級早鳥價格八折優惠: 人民幣¥23,400 (限前 10 名註冊者) 名額已滿
早鳥價九折優惠: 人民幣¥26,450 (截止 2 月 28 日)
常規價: 人民幣¥29,300

邁索爾晨練課程:針對非 Centrium 會員、Pure 會員、非 Pure 會員
6:30am – 9:00am
*早上密集訓練不需在線申請
* 可在香港 Pure 任何一家瑜伽館註冊

 

常規價

全部 20 次邁索爾晨練課

人民幣¥6,500

10 次邁索爾晨練課程,註冊時需確認日期

人民幣¥3,050

邁索爾晨練單次費用,註冊時需確認日期

人民幣¥350

 在線晨練課

常規價

全部 20 次邁索爾晨練課

人民幣¥3,900

10 次邁索爾晨練課程,註冊時需確認日期

人民幣¥1,830

邁索爾晨練單次費用,註冊時需確認日期

人民幣¥210

可能會拍攝照片和視頻,僅用於 Pure 市場推廣之用。 

最低收生人數

本課程要求最低 15 人註冊。
 
早鳥價優惠
早鳥價:需於 20201 年 1 月 24 日及之前註冊申請。

常規價: 2021 年 1 月25 日及之後申請。

退款/取消
· 2021 年 1 月 25 日之後不設退款。

  • 合乎要求的退款需扣除 10%的手續費用。

Nood Food 提供健康美味的清潔果汁

  • 所有瑜伽課程成功註冊者均可獲得適用於 Nood Food 3天果汁排毒計劃的HK$200優惠。詳情咨詢課程舉辦場館的 Nood Food 職員。
    • 培訓日期購買所有 Nood Food 食品均可享 九折優惠。

聯繫&咨詢
咨詢可電郵至 teachertraining.pure-yoga.cn

课程结束后我是否可以立即授课?

是的。本课程教授的所有内容均为帮助学生成为瑜伽教师所需的基础知识和技能。一些学生将之用于深化自己的练习,并开启一段改变生命的经验之旅。而另一些学生将其用于开启教学生涯。另外一些尚未考虑立即教学的学生,可能会继续投入其他的培训中。我们的毕业生中,超过半数会先从教授朋友、家人开始,进而转入瑜伽工作室的兼职教学及全职教学。

从本课程毕业后我可以在Pure Yoga馆教授瑜伽吗?

Pure Yoga 始终对我们课程的毕业生开放并鼓励申请。我们现有的很多瑜伽老师确实都是之前的毕业生。尽管我们鼓励毕业生向我们提出申请,但考虑到瑜伽馆的职位空缺和容量,尚不能保证有职位提供。尽管如此,向我们提出申请的毕业生信息均被保存在数据库中,如有空缺将获通知。

Pure Yoga 会协助我的瑜伽联盟认证申请吗?

我们教资培训课程中的成功毕业生,将收到 Pure Yoga 发出的瑜伽联盟认证链接。我们的课程和学校均属获瑜伽联盟授权,即保证从我们课程成功毕业的学生自动获得瑜伽联盟认证的资格。自此,学生将自行选择申请瑜伽联盟,可以是 200 小时认证、500 小时认证等等。

如果我错过一天,还能弥补吗?

参加本次课程学生须知要全力以赴,并聊且需要保证 100%的出勤率。他们还必须愿意在此课程期间资源放下其他个人或者专业的任务。只有在 100%出席并完成课程的情况下,学生才能获得证书。不存在补课的情况。如有任何问题,学生必须在课程开始之前与导师沟通,只有才非常特许的情况下才被许可特例。

课程结束后我可以获得证书吗?

成功完成课程、保证 100%出勤率并准守行为准则的学生将在本次教资培训课程结束时获得由 Pure Yoga 颁授的瑜伽结业证书。

瑜珈经验

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