一次偶然的机会，Litchi接触到了热瑜伽，自认身体柔软的她没想到在第一个下犬式就败下阵来，却也因此激发了她挑战自我的好胜心，并开启了自己的瑜伽之旅。

八年春秋过去，瑜伽已然成为她人生中不可或缺的一部分。瑜伽不仅给予了Litchi健康的身体，更教会了她如何与自己相处，倾听自己的内心，更深入地了解自己，接纳自己的一切，无论完美与否，并找到内在的平衡与宁静。

在Litchi看来，瑜伽不仅是一种运动，更是一种生活的态度，一种对自我的关怀与尊重的表达，每次练习都是一次与自我的对话，一次心灵的成长旅程。因此，她也将这份感悟带到了自己的课堂上，擅长激发每位学员去发现并挖掘自己的内在力量，勇敢地面对挑战，遇见更好的自己。

资格和认证:

• 火箭瑜伽100小时认证，由David Kyle指导，2019
• Foundation Training 200小时教师培训认证，由Patrick Creelmen指导，2018
• NAMO Yoga 200小时教师培训认证，2017