瑜伽课堂
修复瑜伽（Restorative）
这堂深层、放松的疗愈课程有助于刺激副交感神经，让身体、心灵安定的休息。课程将使用各种辅具，包括瑜伽绳、瑜伽枕、瑜伽砖、椅子、毛毯，让身体在有外力支撑的状况下，完全在体位法中获得释放。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。
适合生活繁忙、工作压力大，或是需要纾压的同学。
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修复瑜伽（Restorative）
这堂深层、放松的疗愈课程有助于刺激副交感神经，让身体、心灵安定的休息。课程将使用各种辅具，包括瑜伽绳、瑜伽枕、瑜伽砖、椅子、毛毯，让身体在有外力支撑的状况下，完全在体位法中获得释放。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。
适合生活繁忙、工作压力大，或是需要纾压的同学。